 Virya-Ayurveda Italiana nasce nel 1994 per soddisfare le crescenti esigenze dei Professionisti che operano nel campo dell'Ayurveda e della Salute Naturale e per divulgare e sviluppare i principi e gli strumenti dell'Ayurveda.Punti di forza Virya: formazione teorico pratica secondo i principi dell'Ayurveda; supporto gratuito sui prodotti Virya-Ayurveda italiana; sito internet per visualizzare i prodotti con le loro caratteristiche, acquistare on-line e consultare notizie, ricette, ed eventi. Formulazione, produzione e commercio di complementi alimentari, alimenti, cosmetici ayurvedici, caratterizzati da: Originali formulazioni Ayurvediche registrate presso il Ministero della Salute Materie prime locali (controllate e certificate) - Lavorazione artigianale italiana - Nessun conservante, colorante, additivo e sostanza chimica di sintesi.
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formazione teorico pratica secondo i principi dell'Ayurveda; supporto gratuito sui prodotti Virya-Ayurveda italiana; sito internet per visualizzare i prodotti con le loro caratteristiche, acquistare on-line e consultare notizie, ricette, ed eventi. | il rientro dalle ferie
...è sempre faticoso, irritante per la prospettiva di dovere riprendere i ritmi stressanti del lavoro o degli studi, di dovere stare in spazi chiusi, di respirare aria con smog….
Come riuscire a lenire questi bruschi cambiamenti dal massimo relax alle incalzanti, costrittive attività dovute al lavoro?
Se è possibile, è consigliabile rientrare in città uno o due giorni prima, per dare al nostro corpo e mente il tempo di rientrare con gradualità nei ritmi quotidiani. Per sollevare il nostro umore si possono riorganizzare le foto scattate durante le vacanze ed organizzare una serata con gli amici, rivivendo con gioia i bei momenti trascorsi; oppure sfruttare le belle giornate ancora con molte ore di luce per gustare passeggiate al termine del lavoro o durante il fine settimana; oppure provare a cucinare un piatto tipico, che piacque molto, del luogo in cui si è soggiornati. Soprattutto, ristora il ringraziare di essere riusciti a vivere pienamente quei giorni di riposo che permettono di cogliere la nostra persona in toto e non come una macchina!
Anche le erbe possono contribuire a lenire gli sbalzi di umore come il Tulsi Virya® o la Shanthi Samya Virya®; a fornirci energia per affrontare i colleghi antipatici o i ritmi stressanti come Shatavari Virya® e Chayavanaprasha Virya®; ad eliminare le rigidità dei nostri muscoli con Amavata Virya®.
Aiuterebbe, pure, ad esaltare positivamente ciò che abbiamo acquisito durante le ferie e protrarlo nel tempo, organizzare la giornata secondo le indicazioni dell'Ayurveda che prevede momenti in cui dedicarsi a noi stessi nel corpo, mente, spirito da soli o con gli altri.
Dr.ssa Anna Camatti |  Autunno
stagione di passaggio dall'estate all'inverno, porta in sé quella capacità energetica che permette alle piante, agli animali, all'uomo di predisporsi ai profondi cambiamenti stagionali:abbassamento della temperatura, riduzione delle ore di luce, comparsa della nebbia, della pioggia...
Come possiamo impiegare in modo corretto questo periodo di transizione?
Col disintossicare il nostro corpo e mente dalle ‘tossine' accumulate durante il caldo dell'estate. Come sempre, la natura offre in questo periodo i prodotti più idonei: uva, zucca, giuggiole, prugne, funghi, mele, pere, cime di rapa, rapa rossa, castagne, noci. Sono diuretici, blandamente lassativi, ricchi di zuccheri, sali minerali, vitamine. Rigenerano i tessuti del nostro corpo permettendo a loro di adeguarsi in modo armonico ai nuovi eventi stagionali.
Però, a causa della nostra frenesia, la nostra alimentazione viene trascurata e necessitiamo di aiuti extra come tisane: Pavana Virya® che aiuta a decongestionare il fegato, Shotha Virya® che coadiuva il drenaggio dei liquidi del corpo, Kostha che favorisce l'evacuazione dell'intestino; oppure l'impiego di saune, bagni, massaggi con oli e con polveri di miscele d'erbe come Prativatam Virya® che aiuta ad eliminare i gonfiori, Uttapa Virya® che toglie gli eccessi di calore del corpo, Unnah Virya® che aiuta il drenaggio linfatico.
Dr.ssa Anna Camatti | |
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